Tout doux tout chaud

 

feuilles d'automne

Les premiers frimas de l’automne arrivent et avec ceux ci les petites douleurs.

Vous savez celles qui se réveillent avec l’humidité et le froid ^^ .

On va pas se laisser abattre par ces sensations de courbatures dans les cervicales, le dos et lombaires.J’en avais déjà parlé précédemment  ici.

Je vous propose d’utiliser une bouillotte naturelle  fait main en coton bio pour l’enveloppe et en graines de lin bio ou épeautre bio pour  le garnissage. A passer 2 mn au four micro- ondes mais si comme moi , écolo convaincue vous n’avez pas de micro-ondes, vous pouvez la placer au four thermostat 3 pendant une 15 de minutes. Lorsque vous retirez la bouillotte du four penser à bien la remuer afin de bien répartir la chaleur sur toutes les graines.

La chaleur va avoir automatiquement un effet apaisant et décontractant et au revoir vilaines douleurs !

A utiliser avec housse et huile essentielle ou bien sans. Appréciez ces purs moments de détentes !

Pourquoi 2 sortes de bouillottes ? parce qu’elles ont deux sortes de vertus différentes.

Le lin sera plus pour les douleurs alors que les vertus de l’épeautre auront un côté plus apaisant sur le sommeil et appareil digestif.

Vous pouvez  trouver ces bouillottes en vente sur le marché  ou bien ici sur ma boutique en ligne.

 

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