Maternité

Lorsqu’on fait le choix de devenir maman c’est tout un nouvel univers qui s’ouvre à nous.

Le  » je » devient « nous » car désormais on ne pense plus qu’à soi mais à ce petit être qui est en construction.

Ce petit habitant qui grandit en nous.

On se recentre sur notre corps, à l’écoute de ses besoins afin d’apporter le meilleur à ce futur petit être. Les soins du corps sont très importants dans cette période de bouleversements hormonaux.

On prend alors soin de notre alimentation si on le faisait pas déjà avant. Il est essentiel de se nourrir correctement et non pas doublement pour 2 comme on l’entendait souvent. Les nutriments apportés par la nourriture que vous mangez seront beaucoup mieux assimilés afin que bébé en profite également.

Faites vous plaisir pendant ces moments en mangeant de tout raisonnablement. Bien entendu privilégiez une alimentation à base de produits frais, locaux et issue de l’agriculture biologique. Cela vous servira comme bonnes habitudes pour la suite si vous allaitez.

Pendant votre grossesse il est important de prendre soin de son corps afin l’accompagner dans notre changement corporel.

Vous pouvez pratiquer le yoga prénatal. Il vous aidera à rester en forme et à préparer votre corps au jour de l’accouchement. Vous travaillerez votre souplesse et solliciterez vos muscles afin de rester en forme. Pour la gestion du stress et des angoisses que peuvent nous apporter entre autres la peur de l’accouchement, la sophrologie est une méthode qui  vous accompagne tout au long de la grossesse. On trouve également des cours de préparation à l’accouchement proposés par des sages femmes. J’ai eu recours à ces cours pour ma dernière grossesse et la sophrologie m’a beaucoup aidé, alors que j’avais une grossesse avec un contexte familial difficile.

Avec la  grossesse  viennent beaucoup de désagréments physiques notamment le mal de dos et la difficulté à dormir. La prise de poids, le changement de centre de gravité avec le bidon en avant, nous donne mal au dos. Les hormones, le mal de dos et bébé qui s’amuse à donner des coups la nuit ne nous aident pas non plus à dormir correctement.

C’est pourquoi chez Mémamnali on propose des coussins de grossesse particulièrement adaptés aux futures mamans. Confortable et sain, le coussin s’adapte sans contrainte aux courbes de votre corps et vous permet de vous reposer. Les balles de millet dont il est garni sont des précieuses alliées pour l’endormissement avec leur odeur délicate. Leur fluidité vous permettra de trouver la meilleure position pour vous soulager des douleurs et trouver le sommeil.

Ce coussin allié de votre détente, peut vous accompagner en salle d’accouchement pour vous aider pendant le travail à prendre des postures qui vous soulageront pendant le travail.

 

Par la suite quand bébé est là il sera très pratique pour les premiers temps de l’allaitement, vous évitant toute tension dans les bras quand vous mettez bébé au sein.

Pour les douleurs post partum et retour de couche la Bouillotte en coton bio garni de lin bio aux propriétés naturellement antalgiques vous sera aussi bien utile.

 

Pour vous accompagner lors de votre séjour à la maternité, vous pouvez retrouver un kit maternité sur la boutique qui se compose de :

– Un lot de serviettes hygiéniques lavables en coton bio flux important

– un lot de  coussinets d’allaitement imperméables avec son pochon de rangement

– un lot de lingettes lavables coton bio

kit zéro déchet maternité

 

La grossesse est un moment d’attente et de réflexion. On se questionne et on se projette sur comment vont se passer les choses, comment on veut accueillir cet enfant etc …

C’est le moment idéal et propice pour se renseigner sur le maternage, l’allaitement, la diversification alimentaire, l’éducation bienveillante au travers également de la pédagogie Montessori.

On trouve sur la toile de nombreux blogs et site qui nous informe et sont un lieu de partage et d’échange.

En voici quelques uns :

Grandir et naître autrement

Des revues qui vous ouvrent sur un autre regard concernant la parentalité

Site Lèche League

un site riche en informations sur l’allaitement.

www.diversificationalimentaire.com

voici un site sur l’alimentation des tous petits dont je parlais précédemment ici

Si vous avez des sites ou des blogs qui parle d’éducation positive et de parentalité de façon bienveillante que vous trouvez intéressants, n’hésitez pas à les laisser en commentaires.

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3 ans bientôt…

Cette aventure a commencé il y a bientôt 3 ans.

Un accident de voiture, un arrêt maladie, une rupture conventionnelle et Bye-Bye le monde du salariat pour une vie passionnante d’entrepreneuse ! Des hauts, des bas mais toujours la conviction que je suis à la bonne place. Enfin un sens à ma vie !

Dès la création de l’auto entreprise avec débuts sur ALM puis sur Etsy vous avez pu découvrir et suivre le développement des différentes gammes de produits en textiles bio Mémamnali.

Mémamnali bio

Ma présence sur les marchés bio, d’artisans et de créateurs autour de Grenoble qui m’a permis de vous faire découvrir mon univers et me conforter avec vos retours positifs sur le fait que j’avais fait le bon choix.

Mon désir dès le départ était de proposer des articles qui me correspondaient et qui vous plairaient aussi. Fait main en France à petite échelle afin de toujours rester proche et à l’écoute de vos besoins.

Les textiles bio certifiés GOTS ont été une évidence pour créer pour les bébés et les mamans.

Étant moi même maman 5 fois je me trouve pleine d’inspiration pour offrir des produits de qualité pour vous accompagner dans votre maternité avec bienveillance et douceur.

J’ai été élevé par des parents qui m’ont transmis très tôt un regard très critique sur la société de consommation, ses dérives et ses excès. Ils m’ont transmis l’amour de la nature, de l’écologie et l’importance et la valeur des choses. Ils étaient zéro déchet et anti Gaspi bien avant l’heure 😀

Après les Bébés et les Mamans la collection Zéro déchet Mémamnali a vu le jour. Une collection pour revenir à l’essentiel.

Simple, pratique et épurée, elle vous accompagne pour limiter et stopper vos déchets.

Il est plus que temps aujourd’hui à l’heure des marches pour le climat que tout le monde prenne conscience de l’urgence d’agir. Que chaque geste individuel devienne un grand collectif efficace.

Aujourd’hui l’entreprise va bien. Elle a débuté en statut auto entreprise et bientôt le développement aidant une société sera crée en 2019. Mémamnali restera tel qu’il a été créée mais continuera de partager avec vous et d’être à votre écoute.

Pour cela je vais recentrer l’offre de la boutique sur ce qui vous tient à cœur comme le soin du corps et le bien être avec des produits naturels et fait main.

Afin d’être toujours attentive à vos besoins, la boutique propose désormais la personnalisation de vos commandes. Car comme vous, chaque commande est unique.

Prénoms à broder, choix des couleurs de ruban, broderie d’identification sur les sacs à vrac, etc  sont disponibles pour personnaliser vos achats.

Les articles Mémamnali sont disponibles sur la plateforme Etsy et bientôt également sur notre futur site internet qui est actuellement en construction. Bien entendu dès qu’il sera prêt nous vous tiendrons informés.

Et comme pour tout anniversaire qui se respecte, un CADEAU est aussi de la partie !

Il sera disponible sur la boutique dès demain car c’est aussi l’anniversaire de la créatrice.

 

Pédagogie Montessori : on commence quand ?

Certains la jugent trop permissive, d’autres débonnaires mais qu’est-ce au juste que la pédagogie Montessori ?
Favoriser la confiance en soi, l’autonomie, tout en permettant à l’enfant d’évoluer à son propre rythme et en toute liberté et mettre l’enfant au cœur de l’apprentissage, c’est un bon début pour appréhender cette approche.
Disons le tout net. Nous sommes pour. Grâce à la pédagogie Montessori, de la maternelle au lycée, les enseignants y cultivent bienveillance, autonomie et créativité.

Eduquer, ce n’est pas dresser

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Un peu d’histoire pour commencer : à l’origine, il y a Maria Montessori.
« Éduquer, ce n’est pas dresser » prône celle qui, en janvier 1907 ouvre la première Maison des enfants (Casa dei Bambini en italien). Sa force ? Mettre à la disposition des écoliers un matériel adapté, mais surtout, les laisser libres de choisir les activités qu’ils souhaitent faire, pendant le temps qu’ils le désirent. Surprise pour Maria Montessori ; dès trois ans, les petits sont capables de faire preuve d’une concentration et d’une autodiscipline inattendues. C’est ainsi que nait la pédagogie Montessori
Aujourd’hui, plus de 20 000 écoles ont ouvert leurs portes.

« L’enfant n’est pas un vase que l’on remplit, mais une source que l’on laisse jaillir. »

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Selon Montessori, l’essentiel est que l’enfant soit concentré. Pas qu’il soit raide ou lent. D’ailleurs, mieux vaut ne pas leur mettre des étiquettes. ; « tu es lent », « tu es rapide », au risque de l’enfermer dans un qualificatif. Et Maria Montessori d’ajouter que le rythme de chacun peut varier en fonction des moments de la journée, de l’activité, des différentes périodes de son développement, et que les apprentissages des enfants se font par à-coups.

Ils se font aussi et surtout par l’expérience. L’enfant doit manipuler, de façon tangible et concrète, avec ses cinq sens. Par exemple, pour expérimenter l’unité, la dizaine, la centaine etc. on utilise des perles. Les enfants peuvent les soupeser, les comparer, et intégrer, par la vue et le toucher, leurs différences ou leurs proportionnalités. Des activités proposées plutôt en individuel, afin que les enfants s’approprient les concepts de façon personnelle.

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La pédagogie Montessori n’est heureusement pas réservée à l’école. Des activités Montessori peuvent aussi être mises en œuvre chez soi.
A la maison, on peut choisir de faire confiance à l’enfant en organisant un cadre au sein duquel, tout en étant accompagné, il est libre de ses mouvements et peut élargir ses limites de façon progressive. Cela peut se traduire par un lit sans barreau ou une patère dans l’entrée à sa hauteur. Evitez le parc autant que faire se peut. Par ailleurs, plutôt que de présenter l’escalier comme un danger ou un interdit, on prend un temps avec l’enfant, même petit, pour lui apprendre à le monter et à le descendre.

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Vous l’aurez compris, la pédagogie Montessori est surtout un état d’esprit, une attitude bienveillante. On ne considère pas l’enfant comme un être que l’on modèle, mais comme une personne à part entière. Alors, convaincus ?

A lire :
http://www.famille-epanouie.fr/methode-montessori/
Apprends moi à faire seul, La pédagogie Montessori expliquée aux parents, Charlotte Poussin (Eyrolles)
60 activités Montessori pour mon bébé, de Marie-Hélène Place et Eve Hermann (Nathan)
100 activités d’éveil Montessori (1 – 4 ans), Eve Hermann

 

Education : la bienveillance s’étend en Isère !

Education positive et bienveillante
Parentalité positive

 

Conférences au sommet, mobilisation sur les réseaux sociaux, multiplication des ateliers…

L’éducation positive

tisse sa toile dans notre département. Et on se réjouit !

En mars dernier, se tenait à Saint-Martin-d’Hères une conférence sur l’éducation positive dans le cadre du cycle de conférences Fil Good qui œuvre pour lier recherche et bien-être dans la société, animée par Ilona Boniwell, Dr en psychologie.

« Le bien-être est la priorité des parents pour leurs enfants mais ils se questionnent beaucoup sur la meilleure manière d’aboutir à ce résultat. A l’école on développe essentiellement des compétences académiques même si l’on vise à plus long terme une bonne insertion sociale et professionnelle et par là même un bien-être durable. »
Un constat édifiant livré par les conférenciers et avec qui nous nous sentons en accord. L’éducation positive concerne les formes d’éducation qui favorisent les compétences utiles aux apprentissages et celles aidant à acquérir un mieux-être, de même que le « vivre ensemble ». Il s’agit d’une approche innovante s’appuyant sur les recherches en psychologie positive et en éducation.
Docteur en psychologie, vice-présidente de l’Association française et francophone de Psychologie Positive (AFfPP), fondatrice de Scholavie, Ilona Boniwell est l’auteur de plusieurs ouvrages sur la psychologie positive dont le dernier Pour des ados motivés : les apports de la psychologie positive  avec C. Martin-Krumm (Ed. Odile Jacob, 2015).

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Bienveillance éducative en Isère

Et si on éduquait les parents ?

Quelle chance, dans notre département, on se mobilise pour ce mouvement. « Cultiver nos liens » propose aux parents, aux grands-parents, aux personnes en relation avec les enfants et les adolescents, d’approfondir leurs ressources par le biais d’ateliers en groupe, de conférences et de l’accompagnement individuel.
Sur son blog, Fami Lien, membre du Réseau Parentalité positive, se demande sans détour s’il ne faudrait pas éduquer les parents. Carrément ! « Les parents ont-ils besoin de formation, d’accompagnement, de soutien ? N’est-ce pas une fonction somme toute très naturelle d’être parent ? » Et d’ajouter : « La difficulté pour nous parents qui n’avons pas reçu ce type d’éducation, c’est que nous avons en nous des automatismes qui nous empêchent souvent de parvenir à utiliser ces outils, car nos enfants réveillent nos blessures d’enfant. C’est donc une tâche particulièrement ardue et longue que d’apprendre à faire autrement. »
Par ailleurs, les Journées de la Bienveillance éducative en Isère s’attachent à informer le public sur les alternatives éducatives, permettre un débat et une réflexion et offrir du soutien aux parents et aux éducateurs.

Alors, l’éducation bienveillante, vous commencez quand ?

https://www.cultivernosliens.com/
https://fami-lien.fr/blog/
http://education-positive.org/

Parentalité positive… 

… pour les aider à grandir autrement.

Photo LP/MATTHIEU DE MARTIGNACLe Parisien

Peut mieux faire serait-on tenté de dire à Thierry Ardisson et à son émission Salut les Terriens qui, voulant évoquer la parentalité positive, a surtout véhiculé des clichés sur ce nouveau rapport à l’enfant. Non l’éducation bienveillante n’est pas une « utopie délicieuse » ; elle est au contraire concrète et ce à tous les stades de la vie !

Démonstration
Sur sa page Facebook, la psychothérapeute Isabelle Filliozat (1) prévient ses internautes ; évoquant la chronique de Natacha Polony, journaliste dans l’émission de Thierry Ardisson, elle précise : Interviewée chez moi pendant un peu plus de 2 heures par une journaliste, le reportage une fois coupé et monté ne fera que quelques minutes à l’antenne. » Et de fait, les défenseurs de l’éducation sans violence ont constaté des raccourcis, voire de la moquerie de la part des intervenants sur le plateau. Pourtant, il n’y a pas de quoi rire avec la parentalité positive à l’heure où 87 % des enfants subissent quotidiennement des pratiques punitives et coercitives auxquelles les parents ont recours à titre éducatif. (Source Le Parisien).
Une bonne nouvelle cependant, les jours de la fessée seraient comptés suite à la proposition de loi pour interdire toutes les «violences éducatives ordinaires» à l’encontre des enfants. Difficile en effet de ne pas penser que la proposition de loi déposée le 22 février, visant à interdire les violences éducatives ordinaires (VEO), ne sera pas adoptée. Elle compte en effet, depuis ce vendredi, un soutien poids en la personne de la ministre de la Santé, Agnès Buzyn.
Mais qu’est-ce-que l’éducation positive ?
Egalement appelée éducation bienveillante, éducation respectueuse, discipline positive ou encore éducation non violente, la parentalité bienveillante consiste d’abord à communiquer différemment avec son enfant. Face à la colère par exemple, qui est une émotion, une réaction à une frustration, une injustice, le parent bienveillant essaie de comprendre, de prêter attention, plutôt que de reprocher ou de punir. Il n’y a pas de réponse unique et universelle pour répondre à une colère. Il faut savoir de quoi elle est construite, quelle qu’en soit sa cause profonde.
Plusieurs outils sont à la portée des parents. Les mots que l’on choisit tout d’abord. Au lieu de crier non avec le visage fermé, dites « stop » ! Ainsi, vous interrompez le mouvement de l’enfant. Quand vous dites « non », l’enfant est grondé, culpabilisé, alors que dans un « stop », il n’y a pas de honte, on a juste arrêté l’action.
L’organisation de rituels est également pertinente ; les enfants n’en ont peut-être pas l’air mais ils aiment quand les choses sont ordonnées, organisées. Tenez, observez la façon qu’ils ont de ranger leurs jouets : leurs doudous doivent être à cette place et pas à une autre ! Si vous construisez des séquences ordonnées de comportements, votre enfant fera les choses de lui-même, sans que vous n’ayez à lui donner d’ordres.
Une routine permet à l’enfant de se sécuriser, de s’orienter.
Et l’amour dans tout ça nous direz-vous ! Eh bien l’amour c’est la clé ! Cela peut paraître curieux, mais c’est justement lorsque l’enfant fait une bêtise qu’il a le plus besoin d’entendre et de ressentir l’amour qu’on lui porte, et c’est également de cette manière que vous, parents, aurez le plus de chances de faire en sorte que les choses rentrent dans l’ordre.

 
La parentalité positive, c’est le respect de l’enfant en tant que personne : on le traite comme on aimerait être traité, et cette pratique nouvelle gagne du terrain. Pour preuve, le Conseil de l’Europe la considère comme l’approche éducative la plus à même de respecter les Droits de l’Enfant et a entrepris de diffuser une plaquette pour la populariser…

Mais le sujet est vaste, en constante évolution ; nous y reviendrons donc sur ce blog.