Maternité

Lorsqu’on fait le choix de devenir maman c’est tout un nouvel univers qui s’ouvre à nous.

Le  » je » devient « nous » car désormais on ne pense plus qu’à soi mais à ce petit être qui est en construction.

Ce petit habitant qui grandit en nous.

On se recentre sur notre corps, à l’écoute de ses besoins afin d’apporter le meilleur à ce futur petit être. Les soins du corps sont très importants dans cette période de bouleversements hormonaux.

On prend alors soin de notre alimentation si on le faisait pas déjà avant. Il est essentiel de se nourrir correctement et non pas doublement pour 2 comme on l’entendait souvent. Les nutriments apportés par la nourriture que vous mangez seront beaucoup mieux assimilés afin que bébé en profite également.

Faites vous plaisir pendant ces moments en mangeant de tout raisonnablement. Bien entendu privilégiez une alimentation à base de produits frais, locaux et issue de l’agriculture biologique. Cela vous servira comme bonnes habitudes pour la suite si vous allaitez.

Pendant votre grossesse il est important de prendre soin de son corps afin l’accompagner dans notre changement corporel.

Vous pouvez pratiquer le yoga prénatal. Il vous aidera à rester en forme et à préparer votre corps au jour de l’accouchement. Vous travaillerez votre souplesse et solliciterez vos muscles afin de rester en forme. Pour la gestion du stress et des angoisses que peuvent nous apporter entre autres la peur de l’accouchement, la sophrologie est une méthode qui  vous accompagne tout au long de la grossesse. On trouve également des cours de préparation à l’accouchement proposés par des sages femmes. J’ai eu recours à ces cours pour ma dernière grossesse et la sophrologie m’a beaucoup aidé, alors que j’avais une grossesse avec un contexte familial difficile.

Avec la  grossesse  viennent beaucoup de désagréments physiques notamment le mal de dos et la difficulté à dormir. La prise de poids, le changement de centre de gravité avec le bidon en avant, nous donne mal au dos. Les hormones, le mal de dos et bébé qui s’amuse à donner des coups la nuit ne nous aident pas non plus à dormir correctement.

C’est pourquoi chez Mémamnali on propose des coussins de grossesse particulièrement adaptés aux futures mamans. Confortable et sain, le coussin s’adapte sans contrainte aux courbes de votre corps et vous permet de vous reposer. Les balles de millet dont il est garni sont des précieuses alliées pour l’endormissement avec leur odeur délicate. Leur fluidité vous permettra de trouver la meilleure position pour vous soulager des douleurs et trouver le sommeil.

Ce coussin allié de votre détente, peut vous accompagner en salle d’accouchement pour vous aider pendant le travail à prendre des postures qui vous soulageront pendant le travail.

 

Par la suite quand bébé est là il sera très pratique pour les premiers temps de l’allaitement, vous évitant toute tension dans les bras quand vous mettez bébé au sein.

Pour les douleurs post partum et retour de couche la Bouillotte en coton bio garni de lin bio aux propriétés naturellement antalgiques vous sera aussi bien utile.

 

Pour vous accompagner lors de votre séjour à la maternité, vous pouvez retrouver un kit maternité sur la boutique qui se compose de :

– Un lot de serviettes hygiéniques lavables en coton bio flux important

– un lot de  coussinets d’allaitement imperméables avec son pochon de rangement

– un lot de lingettes lavables coton bio

 

La grossesse est un moment d’attente et de réflexion. On se questionne et on se projette sur comment vont se passer les choses, comment on veut accueillir cet enfant etc …

C’est le moment idéal et propice pour se renseigner sur le maternage, l’allaitement, la diversification alimentaire, l’éducation bienveillante au travers également de la pédagogie Montessori.

On trouve sur la toile de nombreux blogs et site qui nous informe et sont un lieu de partage et d’échange.

En voici quelques uns :

Grandir et naître autrement

Des revues qui vous ouvrent sur un autre regard concernant la parentalité

Site Lèche League

un site riche en informations sur l’allaitement.

www.diversificationalimentaire.com

voici un site sur l’alimentation des tous petits dont je parlais précédemment ici

Si vous avez des sites ou des blogs qui parle d’éducation positive et de parentalité de façon bienveillante que vous trouvez intéressants, n’hésitez pas à les laisser en commentaires.

Vous dormez comment avec bébé ? Cododo ou pas ?

Pour ou contre le cododo ?

Pourtant pratiqué par de nombreux parents, et dans certains pays depuis la nuit des temps, le cododo fait débat. Pour certains, faire dormir bébé dans le lit parental offrirait un cadre sécurisant et faciliterait l’allaitement. Pour d’autres au contraire, cette pratique ferait courir un grand risque au bébé tant sur le plan de la sécurité que de son développement psychique. Zoom sur un sujet qui divise.
Au Japon, les enfants dorment traditionnellement avec leur mère jusqu’à l’âge d’environ 3 ans. En Chine, le sommeil partagé est la norme, ainsi qu’en Océanie, en Asie, en Afrique.

Saviez-vous que dans certains pays comme le Japon ou l’Inde, faire dormir son bébé seul dans sa chambre, alors que les parents sont à deux dans leur lit, est considéré comme cruel ? Plus proche de nous, en Suède, presque tous les bébés de 3 mois partagent la chambre de leurs parents, et 65% d’entre eux dorment carrément dans le lit parental ! Au Danemark, en Autriche, en Australie, ce sont aussi entre 30 et 40% des enfants de 3 mois qui partagent le lit de leurs parents.  Alors, que faut-il en penser ?

A bien y regarder, on trouve beaucoup d’avantages au cododo. Le premier est qu’il permet d’atténuer la fatigue de la maman. Au lieu de se lever pour aller dans la chambre du bébé, de rester assise pour allaiter son enfant, elle peut offrir son sein à son bébé, en position allongée. La maman est plus reposée et elle est disponible. En outre, le bébé y puise un confort indéniable. Les membres de la Leche League sont les plus vifs défenseurs du cododo. Ils y voient une nécessité biologique pour le nourrisson autant qu’une facilité pour la mère de le nourrir sans avoir à se lever à chaque fois que l’enfant a faim. De plus, le cadre sécurisant du lit conjugal (qui devient familial) rassure le bébé et lui assure un bon développement.

Le cododo serait un frein à l’intimité des parents…

L’un des principaux avantages du « sommeil partagé » est de pouvoir maintenir un contact physique étroit entre la maman et son bébé.  Un lien très fort s’est, en effet, créé durant la grossesse et le cododo permet de faire la transition en douceur, de rassurer le nouveau-né. Le sommeil partagé est aussi un bon moyen de garder un œil sur lui et de réagir plus rapidement en cas de problème. Mais bien sûr, certains les spécialistes de la petite enfance ne voient pas cela du même œil. Selon les détracteurs du cododo, le bébé n’a pas sa place dans le lit des parents. Ils y perdraient leur intimité et il serait vital selon eux que le bébé apprenne à dormir seul dès la sortie de la maternité.
Mais le sommeil partagé est aussi (et surtout) pointé du doigt pour des raisons de sécurité : danger de chute, d’étouffement du bébé par un oreiller/une couette, voire même par l’un des parents…  Les risques semblent nombreux selon une étude publiée dans le British Medical Journal en 2013.

Le cododo : Un choix instinctif

L’envie de pratiquer le co-sleeping dépend beaucoup du vécu de la grossesse et de l’accouchement. Si, enceinte, on a craint pour la vie de son enfant, si l’accouchement a été difficile, la maman se sent « dépossédée » de son bébé. Le sommeil partagé semble être un moyen de réparer ce manque, même si on peut aussi faire du peau à peau avec son bébé durant la journée.
Que l’on dorme ou non avec bébé, voici les règles à suivre pour un sommeil paisible :

Eviter de faire dormir un bébé sur une surface molle comme un lit d’eau, sur un divan, dans un siège d’auto, dans une balançoire ou dans un porte-bébé. Et ne le laissez pas seul dans un lit d’adulte.

Ne jamais dormir avec son bébé si vous ou votre compagnon est épuisé ou avez consommé de l’alcool, ou des médicaments.

Ne jamais laisser le bébé dormir avec un autre enfant, un animal ou quelqu’un d’autre que ses parents.

Toujours faire dormir bébé sur le dos, que ce soit pour la nuit ou pour la sieste.
Retirer tout oreiller de même que les couvertures lourdes, les couettes, les édredons et les doudous. Il est plutôt suggéré de vêtir le nouveau-né d’une combinaison pour la nuit si on craint qu’il ait froid.

S’assurer que l’espace où le bébé dort est sécurisé afin qu’il ne tombe pas ou qu’il ne se retrouve pas coincé.

Astuce : Pensez aux berceaux et aux lits cododo ; collés et attachés contre le lit parental, ils permettent au bébé de se sentir rassuré et en sécurité tout en ayant un espace à lui. La maman peut allaiter sans se fatiguer et les parent gardent leur espace conjugal. En toute sécurité pour bébé.

L’emploi du matelas Topponcino ( imaginé par Montessori) est parfait pour passer le bébé du lit parental jusqu’à son propre lit sans risquer de réveiller bébé. En effet sur son Topponcino bio bébé gardera la chaleur et l’odeur de ses parents, il sera rassuré même seul dans son lit et ne se réveillera pas au contact du lit froid et de son odeur différente.

Pour rappel :

• En Chine, 90% des bébés de 3 mois dorment près de leur maman
  Au Japon, 65% des bébés de 3 mois dorment près de leur maman
  En Norvège et en Suède (pays ou le taux d’allaitement à la naissance est de 99%) : 50% des bébés de 3 mois dorment près de leur maman dans le même lit ou dans un lit de cododo.

Et vous ? Comment passez vous vos nuits ? Et les futures mamans comment envisagez vous les nuits avec bébé ?

Comment allez vous aider bébé à dormir ? N’hésitez pas à nous donner vos réponses en commentaires 🙂

Mon meilleur allié grossesse : mon coussin Ecolo !

Toutes les futures mamans connaissent cette sensation de gêne  et d’inconfort quand bébé commence à prendre de la place. On ne sait plus comment s’assoir, se coucher confortablement. On est un peu comme un chat qui tourne dans tous les sens avant de trouver la bonne place pour se coucher.

Heureusement il existe des coussins rempli de billes qui s’adaptent à la forme de votre corps et vous apporte tout de suite un soutien et un confort immédiat. On peut placer le coussin comme on le souhaite afin de soulager les petites douleurs ou inconfort du à la grossesse.

J’ai fait ce coussin pour ma fille qui connait elle aussi les joies de la grossesse.

Je l’ai voulu (fidèle à moi même et à ma démarche écologique) tout en tissu bio et pour le remplissage j’ai choisi les balles de millet bio. Pour le motif j’ai choisi de faire des nuages et mon petit hibou Mémamnali toujours présent !

Le millet c’est ca  :

Une graine que l’on peut consommer mais dont on peut aussi utiliser la balle c’est à dire l’enveloppe de la graine afin de faire des coussins.

Cette matière végétale est anti acariens et elle possède des vertus qui facilitent le sommeil. La souplesse de ses graines permet au coussin d’épouser parfaitement les courbes de votre corps et de vous procurer ainsi un confort immédiat.

Le coussin peut aussi être un grand allier lors de l’accouchement. Les positions de travail seront plus facile.

Dès les premiers mois d’allaitement il est aussi d’un grand secours comme soutien pour le bébé et le bras de maman qui porte son bébé pour la mise au sein. Moins de tension dans le dos et les épaules et une meilleure position de l’enfant.

Ce coussin peut par la suite se  transformer en transat pour bébé et le maintiendra  quand il apprendra à s’asseoir.

Si vous désirez en savoir plus ou en  acquérir un, contactez moi sur ma boutique par ici http://www.alittlemarket.com/puericulture/fr_sur_commande_coussin_grossesse_allaitement_avec_sa_housse_-15077369.html

ou par mail .